TGViewer
Channel Public Channel
Настя Милая | Заметки на полях

Настя Милая | Заметки на полях

@vozvratresursa

Психолог | телесный терапевт для тех, кто хочет быть услышанным в своем молчании. https://taplink.cc/vozvratresursa

лс - @finishyourfish
Subscribers
176
Photos
785
Videos
83
Links
168
Recent Posts 18 shown
Post #2537 23
Плохой была идея выложить новую статью на Б17 в ночи. А сама статья хорошая. Если посмотрите, оставляйте там ❤️ и комментарии, пожалуйста ❤️
  • ❤ 1
  • 🔥 1
Post #2536 30
Читаю книгу Бабетты Ротшильд
«Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы», делаю заметки.

Интересное о довербальной травме. Миндалевидное тело у нас развито сразу с рождения, а гиппокамп развивается с возрастом.

Миндалевидное тело сохраняет эмоциональное и сенсорное содержание [этих] переживаний. Функция гиппокампа еще недоступна, поэтому результирующая память о младенческом опыте будет включать в себя эмоции и физические ощущения без контекста или последовательности произошедшего.


Возможно, этим можно объяснить то, что различная депривация в младенчестве носит травматичный характер, но говорить об этом невозможно: нет памяти об этом, только ощущения, которые никак толком не описать.
  • ❤ 6
Post #2535 46
Расписание на неделю 28.09-04.10

Пн, 28 сент., с 16:00 онлайн или офлайн на Техноложке

Вт, 29 сент., с 16:00 онлайн

Ср, 30 сент., 16:45 и 19:15 офлайн, Техноложка

Чт, 1 окт., с 15:00 онлайн

Пт, 2 окт., 10:30 живой соматический класс в Антропшино

Сб, 3 окт., слотов нет

Вс, 4 окт., офлайн в Антропшино. По договоренности. Зал пока свободен.

Связь от через лс @finishyourfish
  • ❤ 1
Post #2534 47
Хочу вам предложить воскресный класс с техникой ДПДГ и МАК

Возьмем тему завершения (отношений, дел). Все, что как-то не очень для вас закончилось и продолжает тянуть ваше внимание.

Добавим движения из техники ДПДГ (по переработке негативной информации)

Стоимость 1650 руб.
Продолжительность 80 минут.

Антропшино (!)

Можно брать свои МАК карты.

Запись обязательна

П.С. Видео с прошлой встречи для вдохновления.
  • ❤ 3
  • 🔥 2
Post #2533 52
Есть у меня одна странность. Я помню многие треки по году их релиза.

Помню, когда песня была хитом.

Мне всегда важен год. И я такая не одна (это очень радостно).

Вот Миша Козырев (ех. Наше радио) делает выпуски под названиями: Мой 20…

Я рыдаю над каждой программой: как тонко и проникновенно сделано. Enjoy.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLr0vtm6PM7z2UAp7NqpDEOHXstK-TNc-d
  • ❤ 3
  • 🔥 2
Post #2532 63
Конец моим мучениям 😅 неделю не могла вспомнить песню. Всплыла в памяти фраза, которую я практически тут же забыла. Ясно было одно - это ДДТ. Я переслушала все их самые популярные песни. Все - не то. И вот сегодня я вспомнила ту фразу:

Были времена и получше.

Были и почестней


А потом и саму песню нашла.

Уровень моей упёртости абсолютно понятен 😅😅😅
  • 😁 4
  • ❤ 1
  • 👏 1
Post #2531 57
Post #2530 65
Пора перебираться потихоньку в новую неделю. Сижу немного рефлексирую над прожитым.

🍂 В бассейн сходила 2 раза
🍂 На пение тоже 2 раза
🍂 Заправила 2 машины
🍂 Дочитала книгу: Страдаю, но остаюсь
🍂 Получила грант на обучение по работе со взрослыми на спектре
🍂 Сходила на выставку Эрте в антикварном салоне на Невском
🍂 Начала заниматься body percussion
🍂 Открыла театральный сезон с крошкой Нел в Мариинском театре. Смотрели Золотого петушка
🍂 Сходила на выборы
🍂 Строила планы на предстоящие каникулы
🍂 Работала онлайн и очно, вела живой класс по Соматике
🍂 К нам приезжала Диля ненадолго

Смотрю на свой баланс работа / отдых. Он, кажется, точно есть. Но не так стабильно, как я бы хотела. Хотя и гораздо лучше прежнего. Сентябрь даю себе время всматриваться и наблюдать.
  • 👏 4
  • ❤ 1
  • 🔥 1
Post #2529 46
Свободные слоты на 21-25 сентября

21 сент, пн, - вторая половина дня, с 16 часов. Можно онлайн или в кабинете на Техноложке

22 сент, вт, - 20:00 онлайн

23 сент, ср, - 18:00 и 20:30 офлайн на Техноложке

24 сент, чт, - вторая половина дня, с 15 часов. Онлайн.

25 сент, пт, - 10:30 живой соматический класс в Антропшино. + индивидуальный прием там же, в Антропшино.

Дополнительный день в Антропшино - вс, 27 сент.

Записаться / задать вопрос: @finishyourfish
  • ❤ 1
Post #2526 47
В Мариинском просто отлично. На исторической сцене. Зрелищно. Красиво. Крошка Нел под впечатлением. Особенно от самого здания и его убранства. И бинокль очень пригодился. Рассмотрели костюмы в деталях на опере Золотой петушок.
  • ❤ 9
  • 🔥 2
Post #2525 70
🔥🔥🔥Меня взяли на обучение в фонд «Антон тут рядом» по гранту.

И это не очередное обучение в мою копилку. А осознанный выбор специализации.
  • 🔥 14
  • 👏 2
  • 🎉 2
  • ❤ 1
Post #2524 69
На сегодня освободилось местечко для онлайн консультации - 20:00, вт, 15 сент.

На среду есть слот очно на Техноложке 16:40 и 19:15, 16 сент

В пятницу живой соматический класс в Антрропшино, 10:30, 18 сент.

@finishyourfish
  • ❤ 3
Post #2523 69
Эта мысль справедлива и для соматической терапии:

Не знание о себе может помочь расширить знание о себе


И даже проходит на глубину до клеточного ядра, до ощущения, где я полностью состою из клеток с ядром и представляю собой и внутренне и внешне невероятную красоту и гармонию.

И тогда бы я дополнила эту мысль так:

Не знание о себе может помочь расширить знание о себе и познать гармонию
  • ❤ 3
  • 💯 2
  • 🙏 1
Post #2522 70
В пн, 14 сент, есть слот на 16:30 в кабинете на Техноложке.

Кабинет отлично подходит для телесной терапии, ресурсной работы, сессии EMDR и просто консультации.

5500 =

@finishyourfish
Post #2521 82
Расписание еще устаканивается и я пока не делаю анонсов своих задумок. Да и в общем-то в этом канале они и не нужны.

Со временем я поняла, что мы тут про другое - про черпание информации, вдохновения и идей.

Но в общих чертах я, конечно, о планах напишу.

Проживаю сейчас особое внутреннее движение. Про свой стиль. Про свой подход.

Если описать это кратко, то вот, что мне интересно совместно с клиентами:

🙌🏻 Расшколиваться. Пробовать делать себе удобно, слушать себя и поменьше держать лицо. Сидеть на полу, сидеть криво, пройтись по кабинету, выйти и зайти и тд.

🙌🏻 Лежать. В том числе и мне. На сессиях с клиентами. Смотреть в потолок или прикрыть глаза, разговаривать или молчать

🙌🏻 Молчать. А точнее даже быть в диалоге, но ничего не говорить. Блуждать в мыслях, рассуждать про себя. А потом поговорить, как это. Или снова помолчать.

🙌🏻 Думать об другого. Задаваться вопросом. Искать ответ. Сверяться. Интересоваться: а как тебе это слышать?

🙌🏻 Быть рядом, ничего не ожидая и не требуя от другого. Создавать такую возможность, где приходит осознование и чувствуется телесный отклик о том, что есть возможность, есть право просто быть.

Ведь себя нельзя поменять, но можно освоить. Причем в приятном душе и телу ключе.

Вот так я сейчас работаю, в такое исследование приглашаю. Онлайн и очно в кабинете недалеко от м. Технологический институт и в зале Антропшино.

Мой контакт как и был @finishyourfish
  • ❤ 3
  • 🔥 1
Post #2520 97
Стартовали. Я учиться никуда не пойду на этот раз. Хотела на вторую ступень в школу Ирины Млодик. Но мест уже нет. Так что пройду, наверное, только протокол работы с зависимостями и все. Даже на интенсив по ImTT не пойду. Буду слушать и смотреть то, что накопилось. Хочу пересмотреть пройденное. И работать. Ведь в моем случае: чем больше учебы, тем меньше работы. А я хочу наоборот.
  • ❤ 8
  • 👍 4
  • 🥰 3
Post #2519 113
Уже два месяца нет анонсов на ныть-воркинг. Я оплакиваю угасание формата. Последняя встреча окончательно развернула меня в сторону размышлений о том, что не случается баланс «брать-давать». Отсутствие обратной связи и отзывов, о которых всегда есть договоренность, удручает меня. Я работаю собой: сдаю в аренду свою психику. Но ничем в замен не наполняюсь. Деньги хорошо решают такой момент. Но в этом проекте их не было. А может и зря?! Какое-то время я думала: пусть этот формат будет для знакомства со мной, с тем, как я работаю. Но ровно 0 клиентов пришло в личную/групповую работу. Получается, что ничего, кроме опустошения в конечном итоге у меня не было. Так что если и продолжать, то только за деньги.
  • 💯 4
  • ❤ 3
  • 👍 2
Post #2518 125
31 августа в кабинете на Техноложке есть свободный слот: 16:45 на один час.
Пишите лс @finishyourfish, кто хотел бы взять консультацию или получить ресурсную работу.
  • ❤ 2
Older posts →

About this channel

How can I read @vozvratresursa without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Настя Милая | Заметки на полях: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Настя Милая | Заметки на полях have?
Настя Милая | Заметки на полях (@vozvratresursa) has 176 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Настя Милая | Заметки на полях know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →