Сегодня медитации не будет.

Но на канале вышло новое видео — как раз о медитации и о том, почему одна и та же практика в разные дни может проживаться совершенно по-разному.

Почему сегодня медитация приносит спокойствие, а завтра раздражение или тревогу? От чего на самом деле зависит наше состояние? И нужно ли вообще оценивать медитацию по тому, что вы почувствовали во время нее?
▶️ Смотреть новый ролик

А если сегодня вы планировали медитацию — можно выбрать одну из уже вышедших и вернуться к той, которую хочется пройти именно сейчас.
🧘 Все медитации

До встречи на следующей неделе!🤍
Задавайте свои вопросы, делитесь наблюдениями под этим постом или под роликами на канале. Будем разбирать ваши вопросы в следующих выпусках.