Сегодня решили взять реванш у этого комплекса, и бахнули аж 5 кругов.

В тот раз организм просто не хотел тренироваться, а вот сегодня все было иначе.


1 круг это:
-500м бег
-500м гребля
-1км аэробайк
-20м толкание дорожки на макс сопротивлении
-250м лыжи

Отдых между кругами 2 минуты