Ещё один прием, который помог, — не выделять на съемки целый день, а втиснуть во временное ограничение с двух сторон: с одной стороны договоренность с человеком, с другой — дело, назначенное через два часа после съемок, чтобы мозг знал, что через два часа мы в любом случае закончим. И тогда получается час подготовки себя и студии, два часа съемок (можно и час в будущем) и лягушка съедена. А там от регулярных повторов возникнет привычка.

Ну и как четверг у меня — вебинарный день, так и вторник будет съемочный. Сейчас речь об уроках, которые готовы и расписаны, но что мне мешает наснимать видео для ТикТока на неделю?

С роликами сложность, что нужно придумать темы и сценарий, плюс правильная структура внутри ролика. Но теперь у меня есть ИИ + хороший курс по ТикТоку. Содержимое курса перевела в md-формат, залила в ИИ и сделала с ним правила под мои ролики. Потом буду брать наработанное за неделю: тексты и главное то, что я с ним наболтала, в недрах чатов ГПТ столько тем для постов, которые никогда не будут написаны, а тут в дело пойдут, плюс он мне приносит еженедельный мониторинг, какие темы обсуждают женщины разных возрастов в соцсетях.

Все это взболтать, но не смешивать, и вот сценарии семи видео готовы: мои, по актуальным темам и в соответствии с правилами продвижения в ТикТок, и тут возникает ещё один стимул для видео, потому что здесь для меня интересная игра и уже хочется скорее попробовать, а я как раз решила вопрос с собственно съемками.

1,5 недели, и я довольна, хотя было очень трудно. Вчера на радостях ходила с дочкой смотреть осень в курортном парке. Фото выше оттуда.