🧘‍♀️ Единственная асана, которую хочется выполнять осенним утром, — «полежать ещё пять минуточек». 😴

За окном пасмурно, на работу нужно, а внутренний дзен, кажется, остался где-то в августе. Возвращаемся в рабочий режим: немного движения и стакан Йодированной воды. 💧

Йод нужен организму не только для того, чтобы мазать царапины! Этот микроэлемент:

— необходим для выработки гормонов щитовидной железы;
— участвует в регулировании обмена веществ и теплообмена;
— поддерживает работу нервной системы;
— важен для памяти, внимания и способности концентрироваться;
— помогает поддерживать нормальный уровень энергии и общий тонус.

Организм не вырабатывает йод самостоятельно, поэтому важно регулярно получать его из рациона. Йодированная вода от «Ключевой линии» — простой способ дополнить ежедневное меню важным микроэлементом и не забывать о питьевом режиме.

Пьём воду, расправляем плечи и входим в рабочий день красиво 😄🍂