🌞Вопрос Высшему Я №52: «Как вернуть радость жизни?»

Радость — естественное состояние для человека. Если она отсутствует, если нет ощущения вдохновения на ежедневной основе, то человек будет ощущать грусть, разочарование и испытывать отсутствие радости как некую потерю.

Стоит возвращать себе это состояние с момента, когда радость потерялась. То есть обратить внимание на то, что случилось до того, как человек обнаружил, что радости нет. То есть она вот была, потом что-то случилось, случалось, и вот уже радости нет. Соответственно, надо пойти в причину и поработать там, высвободить оттуда энергию, завершить какие-то уроки.

Пройти сквозь осмысление и высвобождение своего внимания и начать по-другому двигаться на ежедневной основе дальше, самостоятельно формируя себе возможность радоваться, вырабатывая гормоны радости на ежедневной основе осознанно через малые действия.

Малые действия, которые приносят удовлетворение. Да, я не могу сейчас делать себе большую радость, я могу сделать малые, шаг за шагом ежедневно.

Что сегодня меня порадует? Что сегодня я могу сделать для себя, что принесёт мне радость? Это малые шаги, малые действия, какое-то дело, какая-то книга, прогулка, контакт или, возможно, подарок себе или время с собой: «сегодня я напитаю у себя».

Также я напомню, что является основой радости — это энергия спонтанности и творческая энергия. Впускать в своё ежедневное рутинное творческую энергию — это дать возможность духу проявить спонтанность, и дух будет радоваться этой возможности.

Поэтому малые шаги, ежедневные шаги через вопросы: «Что сегодня принесёт мне радость? Как я могу порадовать себя? Как спонтанно через творчество я могу поступить? Как впустить в свою жизнь что-то новое, что меня сделает счастливее в настоящем?»

Итак, ежедневно задавая себе эти вопросы и делая эти шаги, способность радоваться, видеть радость и видеть возможности для радости восстановится на постоянной основе.

☝🏻Если кратко - взять ответственность за свою радость, создавать себе спонтанность и возможности для творчества Духа.

🌀Посмотреть в причину отсутствия радости и проработать их можно множеством разных методов и способов. В канале для этого есть много записанных практик на любой вкус - все бесплатно, бери и делай)🙏🏻

👉🏻Возможно вы знаете еще какие-то способы вернуть радость - можно тут поделиться в комментариях, это будет полезно всем. 👇🏻

🌀Гид по всем вопросам Высшему Я тут + доступен поиск нужного вопроса, сортировка по темам и текстовые версии.