Привет, это Мария Зашляпина.

Продолжай, пожалуйста, изо всех сил видеть вокруг себя то, от чего можешь улыбаться.

Чтобы адекватно реагировать на происходящее, здраво мыслить и принимать решения, нужно регулировать уровень стресса разными способами.
⠀
Слушай музыку, встречайся с близкими, смотри любимые комедии, ходи в зал, бегай, смотри на небо, читай книжки.
⠀
Береги себя!

Я собрала тебе плейлист, в нем красивая музыка, под неё можно медитировать, заниматься йогой или гулять по городу.

Обнимаю музыкой ♥️