У меня свой сценарий
изд. Никея

Пожалуй, одна из лучших книг по самоанализу и проработке детских травм, на мой скромный взгляд.

Написана легко, хотя и тема не простая. Сначала «теоретическая» часть: какие ситуации являются травмирующими, как вообще понять, есть травма или нет. Много про зависимость и созависимость.
А дальше информация о преодолении травм: простые, понятные упражнения, которые можно и нужно ввести в свою жизнь.

Знаете, многие думают, что если я детей не бью, на хлеб не попрошайничают, значит семья здоровая и никаких травм нет. Но это, к сожалению нет так. Даже трудоголизм родителей может нанести травмы детям. Хотя казалось бы…на их же беспечное детство и стараемся заработать.

Ну и что крайне важно в таких книгах, автор не вводит в чувство вины. Очень по доброму, с заботой общается через страницы книги.
Еще отмечу, как хорошо автор объясняет почему православному, верующему человеку тоже стоит заниматься самоанализом.

В общем, полезна всем - и тем, кто видит и хочет проработать у себя установки, мешающие жить, и тем, кто хочет посмотреть со стороны на свой стиль воспитания, нет ли там травмирующих ситуаций.

#книги_для_мамы