Осенью с таким состоянием сталкиваются многие. Почему так происходит и как себе помочь — смотрите в нашей подборке:
1. «Сезонная депрессия — не приговор. Практичные советы от двух экспертов»
2. «Что делать, если ничего не радует и не хочется? Апатия: признаки, симптомы, лечение»
3. «Выгорание: почему отдых не помогает и где искать настоящую причину»
4. «Почему я ничего не хочу? 4 причины, куда пропала мотивация»
5. «Где найти силы, если кажется, что их нет?»
6. «Сезонная депрессия. Почему осенью грустно»
7. «Может ли дефицит света привести к сезонной депрессии»
8. «Как справиться с бессонницей?»
9. «99% людей не знают этого о сне! Как наладить сон и забыть об усталости?»
Берегите себя и не забывайте отдыхать!