Недавно ко мне на консультацию пришла женщина, ей 42 года*.

Главное, что ее беспокоило: постоянные ссоры с мужем, напряжение на работе и стойкое ощущение, что жизнь не складывается, и что она все время делает что-то не так.

В какой-то момент разговора она произнесла фразу, которая все объяснила:

«Я чувствую себя маленькой девочкой».

Дальше стало понятнее. Ее мать до сих пор активно участвует в ее жизни - не как помощник, а как контролер. Вмешивается, обесценивает, не отпускает от себя. Муж называет ее инфантильной и требует перемен. На работе коллеги и начальство жалуются на сложности в общении.

На первый взгляд кажется, что проблема - в отношениях: с мужем, с мамой, с коллегами, но если копнуть глубже, причина совсем в другом - это незавершенная сепарация. Процесс отделения от родителей, который застрял где-то на полпути и не дал ей стать по-настоящему взрослой.

Пока этот процесс не завершен, человек обречен снова и снова наступать на одни и те же грабли. Он остается зависимым от тех, кто когда-то был главными фигурами в его жизни, не умеет выстраивать границы. постоянно испытывает тревогу и неуверенность:

Почему я так зависима от чужого мнения?
В стрессовых ситуациях я будто превращаюсь в ребенка и не могу принимать взрослые решения. Как быть?
Почему я так боюсь брать ответственность за свою жизнь?
Как решиться на развод, если страшно, что останусь одна?
Как говорить с мужем о том, что меня что-то не устраивает, если раньше я всегда молчала?


*Клиентка - собирательный образ из нескольких случаев, которые отражают определенный вопрос.

@vitalitycode