Вы справились. Но боль до конца так и не прожита

Вы сделали все, что могли: держались, не развалились, вставали по утрам, кормили детей, ходили на работу, отвечали на звонки. Вы даже улыбались, когда спрашивали «как дела». Вы справились.

Но внутри осталось что-то тяжелое. Оно не бьется в истерике, а просто лежит на дне и делает каждый ваш вдох чуть более поверхностным, чем мог бы быть.

Вы называете это по-разному: усталость, апатия, «возрастное», «просто жизнь такая». Но если прислушаться - это горе. То самое, которому когда-то не дали места, надо было жить дальше и «держись, ты сильная», и потому что никто не научил, что с ним вообще делать. А оно не уходит.

Что еще проживается как горе, хотя вы называете это для себя иначе:

Несбывшиеся мечты
Завершение карьеры
Потеря привычного благополучия
Равнодушие детей, которые выросли и больше не нуждаются в вас.

Часто самое тяжелое - это ощущение, что с вами «что-то не так», что вы слишком долго переживаете, болезненно реагируете, слишком сильно держитесь за прошлое, и вместо проживания начинается борьба с собой.

Профессиональная работа с горем - одно из главных направлений в моей практике.
Я выбрала эту нишу не случайно, а из-за резонанса со мной в двух векторах: с моей собственной историей и одновременно с моим клиническим интересом к тому, как устроено это многомерное переживание.

Я ценю узкую специализацию в работе психолога. Для меня это сигнал о том, что специалист смог погрузиться в определенный тип человеческого страдания на экзистенциальную глубину, способен говорить на языке клиента и чувствовать то, что чувствует он.
Не додумывать, не интерпретировать, а именно быть рядом в том месте, где слова заканчиваются.

Бион завещал приходить на каждую сессию без памяти и желания. Но позволить себе это «чистое присутствие» можно лишь тогда, когда теория стала вашей второй натурой, тонко сплелась с личным проживанием и перестала быть набором знаний, превратившись в способ дышать в унисон с тем, кто напротив.

В моей практике соприкосновение с утратой почти всегда завершается встречей с собой. С той частью, на которую было слишком больно смотреть все эти годы и которая ждала, когда вы наконец повернетесь к ней и скажете: «Я здесь, с тобой. Ты не одна».

Вы имеете право на кого-то, кто не скажет «держись» и «все будет хорошо», а побудет рядом и поможет выбраться - не когда-нибудь, а тогда, когда вы будете готовы.

Сегодня я открываю запись на индивидуальную терапию на апрель. Пишите в @assistant_vitalitycode


@vitalitycode