Практики осознанности в СССР

«В СССР не было секса, а психотерапии тем более». Ностальгическое расследование о том, как в СССР искали себя

Я имею привилегию лично застать это время, и этот пост - вовсе не размышление о пыльных архивах.

Если ваша молодость пришлась на Советский Союз, попробуйте вспомнить: как там было с психологией и осознанностью. Мы привыкли думать, что «психотерапии не было», но так ли это? Что было задолго до того, как психологи стали активно вести соцсети?

«Психики нет. Есть сознание»

Правы ли мы, говоря, что психотерапии в СССР не было? И да, и нет. Официально психотерапия существовала, но была жестко встроена в систему. С 1919 года психоанализ и прочие «буржуазные» течения попали под подозрение, а советская психология строилась на марксистско-ленинской методологии. Это был «деятельностный подход», где личность предстала как «совокупность общественных отношений», а душа осталась чем-то эфемерным, не достойным изучения.

Куда обращались люди со своими «проблемами в голове» и «душевной болью»?

К психиатру (но боже упаси!): это клеймило человека на всю жизнь и лишало возможности получить нормальную работу, поэтому ходить к врачу с «просто депрессией» или семейными проблемами было смерти подобно.

К партии и коллективу: если у тебя проблемы - иди к секретарю парторганизации, тебя «проработают» на собрании.

К невропатологу: главный лайфхак советского человека. С неврозами, тревогой и бессонницей шли к невропатологу в поликлинику. Он ставил диагноз ВСД (вегетососудистая дистония) - «мусорная корзина» советской медицины, куда отправлялись все психосоматические расстройства. Лечили уколами, таблетками и физиотерапией, не прикасаясь к душе.

Было ли что-то для избранных?

Да, андеграунд и «клубы по интересам»

«Техники пробуждения»: когда психолог Г. Гурджиев придумал их в 1920 году, он обещал сделать учеников магами и имел в виду, что тот из людей, кто хотя бы иногда ведет себя не как машина, выглядит на фоне других магом и способен на них влиять.

«Феномен внушения»: Б. Поршнев, русский ученый, в 60-х годах гениально описал феномен суггестии. Он считал, что в начале было не слово, а внушение, и речь возникла как сопротивление ему. Тайное знание? Возможно, в советские времена оно таким и было.

Психоанализ: Фрейда доставали в виде «желтых» томов из букинистических магазинов или ксерокопий. Это было чтение для интеллигенции, которое передавали из рук в руки как «самиздат» .

Эзотерика и восточные практики: книги по йоге, Карлос Кастанеда, Рерихи, суфизм ходили по рукам в машинописных копиях, и человек, владеющий такой книгой, был носителем тайного знания .

Новосибирский Академгородок: мекка вольнодумия в 70-80-е годы. Они интересовались трансперсональной психологией, измененными состояниями сознания, медитацией. В отличие от официальных психотерапевтических школ Москвы и Ленинграда, которые работали на государство, физики и математики искали свои пути.

Так что же думать?

Ностальгия по СССР в контексте душевного комфорта - все же мираж. Там было хорошо, потому что была стабильность и отсутствие выбора, который часто нас сегодня и мучает, и осознанность была уделом диссидентов или физиков-ядерщиков, тайком читавших Кастанеду.

Для сравнения: в Америке в 80-е году была выпущена книга про эмоциональную зависимость, которая «учила» женщин перестать спасать своих мужчин и начать жить независимо. В ней озвучивалось мнение, оппозиционное советским устоям. Кстати, эта книга издается в России лишь с 2000-х годов.

И еще: если вам интересна такая историческая справка, то мне есть, что сказать и о психиатрии на рубеже 19-20 веков. Изучаю эту тему в поисках ответа на вопрос «почему мы сейчас такие».

А что вы помните? Были у вас в семье свои способы справляться со стрессом? Может, бабушкины наговоры, походы в баню или толстые тетради со стихами, которые никто не должен был видеть? Делитесь в комментариях!

@vitalitycode