Дайте себе год

Всего за год можно заново отстроить все. Тотально.

Тело, психику, здоровье, образование, окружение, отношения.

Да, большим трудом. В удовольствие и с радостью. Дисциплина плюс побольше молчания о своих планах. Идеальное сочетание. Как вам?

Проиллюстрирую эту мысль.
Однажды клиентка очень точно сформулировала свое состояние:
"Я все время занята, и при этом почти нигде не присутствую".
Эта фраза хорошо описывает то, как многие из вас живут: энергии уходит много, а ощущения включенности почти нет.

Предлагаю посмотреть, пока не оценивая, на свой календарь:

В вашем расписании есть дела, которые вы чувствуете всем телом, и оно идет туда "само". А есть другие - те, перед которыми тело заранее напрягается, как будто от них нужно защищаться. Интересно, что эти телесные "да" редко совпадают с социальными ожиданиями. Кому-то легче часами возиться на даче, чем сидеть на еще одном совещании. И тело в этом вопросе, как правило, не обманывает.

В вашем расписании есть и занятия, в которых вы используете свои сильные стороны на максимум. Вы чувствуете себя живой! Спросите себя: где я задействую свои таланты, а где я играю вполсилы?

А что если в каждую из важных для вас сфер вы будете входить, удерживая в фокусе внимания телесный отклик и свои таланты?

И ровно через год мы вернемся к этой теме. Согласны?


@vitalitycode