Кризис идентичности - это когда вы ощущаете, что вас преследует единственный вопрос
"Кто я после тебя?"
После любви или после связи, в которой вы были живой и казалось, что другой становиться осью, вокруг которой все вращается - даже ваши смыслы.
А потом вдруг одно слово и - пустота, и вдруг оказывается, что некому писать и не в кого смотреться, как в зеркало. Приходится собирать себя с нуля, с неровными краями, без обещаний и ориентиров, и проживать утрату шаг за шагом, как падение с большой высоты.
В падении, как бы ни было больно, есть смысл. Попробуем собрать его паззл?
Первый кусочек паззла - признать, что
старого мира больше нет.
Его невозможно починить или вернуть, можно только какое-то время побродить среди обломков, подбирать отмычки к прошлому и бессильно сдаваться перед новой пустотой. Даже если вы попытаетесь примерить на это место чужие жизни, они не подойдут по размеру.
Второй фрагмент паззла - злость. Не сдерживаемая, а самая настоящая - живая!
Вы собираете все осколки смыслов в один пульсирующий комок и начинаете движение. Пусть даже туда, где вас никто не найдет.
Третий фрагмент - тишина. То самое чувство, будто новый мир еще не сложился, но что-то вам говорит, что он будет.
А потом вдруг приходит день, когда вы понимаете, что надежде умерла официально. В этом нет ни капли драмы - вы просыпаетесь и понимаете: все.
После этого будет еще много всего - очищение (вы, как археолог, будете разбирать артефакты из прошлой жизни, оставляя себе только живое), переписывание истории и себя в ней - так долго, пока боль не уйдет и останется только память.
Согласитесь ли вы, что кризис заканчивается не там, где вы перестали любить другого, а там, где заново открыли себя? Бывает ли так только в романтических отношениях?
Жду вас в комментариях!
(иллюстрация "Там, где рождается мелодия" авторства итальянской художницы Джулии Нери)
#житьжизньпослекризиса #психологсионская #пси_терапия
@vitalitycode