Когда мы к кому-то прирастаем душой, отпустить без боли невозможно .
Разрыв - это не просто «расстались». Это внутренняя катастрофа, где рушится целый мир: привычки, образы, иллюзии, надежды, и в этом обломке всегда живет гигантский запас непрожитых чувств, несказанных слов и неосознанных опор.
Когда человек становится частью твоей души, ее приходится разрывать, чтобы его отпустить, и это не про драму, а про реальность, потому что, если отношения не складываются естественно, постепенно, с ощущением движения в жизнь, значит, где-то внутри они держались не на любви, а на сценарии.
На отыгрывании, совпадении образов, компенсаторике, и теперь система не выдержала.
Да, надо отпускать.
Потому что вот такие, как вы сейчас, вы не подходите друг другу.
Потому что держаться за старое, значит не дать себе шанс на новое.
Но отпустить нельзя по команде. Нельзя просто взять красивую фразу из телеграм-канала и приклеить к своей жизни. Если за ней не прожито все - тревога, гнев, торг, депрессия, диссоциация, и эта фраза будет пустой. Тело не поверит, и вместо освобождения начнется самообман, а потом хроническая боль.
Любая динамика утраты и перемен проходит через одни и те же поворотные точки:
тревога, гнев, торг, депрессия, одиночество, уединение, печаль, и, наконец, через равновесие.
Там, где рождается новая энергия и надежда. Глаза, которые смотрят иначе. Мир как состояние.
Кто знает Таро - улыбнется)
Большинство застревает между "отпустить" и "удержать".
Потому что для настоящего отпуска нужно одно - упасть в доверие к себе.
И позволить старому уйти, даже если оно еще не разложилось.
В терапии мы идем туда вместе. Я рядом и шепчу вам: "Идите вперед". Все, что вам нужно делать - двигать "ногами", даже если очень не хочется и вы думаете, что оставаться в отжившем - замечательно.
Отклиается? Пишите в личные сообщения @elisavetta_d
#житьжизньпослекризиса #психолог_сионская #пси_терапия
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская