Все это началось в 90-е. Тогда мы вырастили сына, сейчас - дожидаемся внучку. Все делали вместе, строили карьеру, обеспечивали жизнь нашей семье. Но сейчас как будто что-то остановилось. Застряла в бесчувственности, усталости, выгорании. Не способна принимать никакие решения и кажется, застряла в одной точке. Вопрос: движение по спирали в течение жизни всегда идет в одном направлении? Или может крутить туда-сюда, в разные стороны?
И что это может значить, что я вдруг повернула в обратную сторону?
(публикуется с согласия клиентки)
Прежде чем размышлять о направлении "туда" или "обратно", я бы предложила поразмышлять о том, в какой точке все начинается.
Есть в жизни точки, которые снаружи выглядят ничем не примечательными. Маленькие двери, пороги, места перехода. События, о которых почти невозможно рассказать чужим, и которые при этом решают все.
Это может быть взгляд. Решение. Слово. Линза, через которую вы смотрите на мир. Та самая призма, которая или окрашивает все в розовое, либо в серое. Вроде пустяк, но именно через нее вы входите в свою жизнь и выходите из нее.
Эта линза формируется очень рано. В первый год жизни мир делится на "я хороший" и "я плохой". И дальше все складывается вокруг этой позиции. Вы будете подгонять реальность под этот ответ, чтобы подтвердить знакомую картину: какие люди, какой мир, чего вы заслуживаете.
Если внутри "я плохой", мир кажется опасным
Если "я хороший, а мир плохой", жизнь превращается в вечную борьбу
Если "и я плохой, и мир плохой", переживается как безысходность.
Одна из самых известных книг о жизненных позициях - "Я окей - ты окей" Томаса Харриса. В ней описаны именно эти фундаментальные точки, через которые мы воспринимаем себя и других. И самая зрелая из них - позиция «я в порядке и ты в порядке». Когда внутри появляется эта установка, мир перестает быть полем боя и становится пространством для отношений, творчества и жизни.
И если вы чувствуете, что готовы перейти к позиции "Я окей - ты окей", то это и есть та самая дверь, за которой начинается новая жизнь🤲
#житьжизньпослекризиса #психолог_сионская #пси_терапия
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская