Вы хорошо умеете себя критиковать ...

А как вы себя поддерживаете и чем питаете свою душу?

Вы замечали, как легко ругать себя? Мы мастерски умеем это делать.

Но вот вопрос: а как вы себя поддерживаете? Чем питаете душу?

Внутри вас всегда играют две силы - Эрос и Танатос, либидо и мортидо. Их часто представляют врагами, но на самом деле они - словно влюбленные в вечной драме. То отталкиваются, то снова тянутся друг к другу. Именно это напряжение и создает сюжет вашей жизни. Конфликт будто топливо для творчества, без него не было бы движения вперед.

Стоит только присмотреться, и вы увидите: у каждой вашей жизненной фазы есть ритм. Сегодня воцаряется жизнь и радость, завтра - туман и усталость.

Осень внутри вас тоже наступает, как и весна. Иногда что-то увядает, и это не конец. Это кокон, в котором зреет новая форма. Но если забыть об этом и пытаться искусственно "позитивить", выкорчевывая печаль, вместе с ней вы потеряете и энергию жизни.

Мы существуем в сезонности. И природа щедро дает нам инструменты для равновесия - еду, ритуалы, маленькие радости.

Каждая трапеза, каждый вкус - только про тело. Это про то, как вы возвращаете себе баланс, заполняете пустоты, готовите почву для новых взлетов. Еда - это не только хлеб насущный, но и пища духовная.

Вы балансируете, вы выбираете. Вы пьете живую и мертвую воду одновременно.

Подумайте: что сегодня вы вложили в себя - живое или мертвое? Что вас действительно наполнило, а что оставило пустоту?

Сохраняйте пост, пересылайте тем, кому это важно будет прочитать, и делитесь в комментариях вашими мыслями. Мне важно, что вы думаете

#житьжизньпослекризиса #психолог_сионская #пси_терапия #после35

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская