Идти, даже если видно только следующий шаг

В терапии не видна вся картина сразу. Есть только сигналы - напряжение в теле, паузы в речи, слезы на полуслове. И есть следующий шаг, который можно сделать сейчас.

И это честно: никто не знает, куда именно приведет решение, но каждый маленький шаг превращается в дорогу.

Я часто вижу, как люди, только выбравшись из непростой ситуации или кризиса, делают одну и ту же ошибку: они пытаются "наверстать упущенное". Они очень активны, все время заняты, берут новые проекты, ставят амбициозные цели.

Снаружи - жизнь снова кипит. А внутри - пустота и странное раздражение.
Потому что снова "надо успевать", и в жизнь вдруг (?) вмешиваются чужие планы.

Именно поэтому для меня так важно быть рядом с вами и слышать, что происходит у вас внутри. Ваши ответы - как маленькие огоньки, которые подсвечивают путь. Мне не нужно знать всю картину сразу. Достаточно, если вы поделитесь, что есть в данный момент.

🍃 Ссылка на опрос - ниже. Спасибо каждому, кто откликнется.


#житьжизньпослекризиса #психологсионская #пси_терапия

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская