Ответы на "Анонимные вопросы"

🍃 Я могла бы начать с того, что у каждого переезда (новый город или страна) есть свои сценарии и сроки адаптации. Проживается смена идентичности. Вы стали другой, и к этому нужно привыкнуть. Меняется и чувство дома: одновременно происходит потеря и обретение. Но вы говорите о том, что хочется "увидеть ошибку в действии и скорректировать ее".

Поэтому спрошу вас - может ли быть так, что вы недооцениваете свои результаты? Или оцениваете их не по той шкале?
Вы ведь начинали не с нуля. У вас была профессия, вы ее поменяли и сменяли два места работы. Может ли быть так, что вы сравниваете себя со скоростью других людей в вашем окружении? Даже если вы "измеряете" успех в баллах, ваши баллы могут иметь другую стоимость.

После переезда вы испытали себя на прочность и заметили, что сценарии повторяются. Попробуйте определить, что именно повторяется: ситуация, ваши мысли, ваша реакция, эмоции или выводы, которые вы делаете? Есть ли в этом действительно ошибка или, скорее, неосознанное или осознаваемое повторение чего-то привычного (из страха или незнания, как поступить иначе)?

Проанализируйте свои профессиональные навыки - и hard skills, и soft skills. А еще подумайте о таком концепте, как витальный интеллект - что помогало вам преодолевать сложности и идти дальше? В чем ваша жизненная сила? И тогда, собрав все ваши психические ценности, вам, возможно, будет чуть легче (даже чуть - уже важно!) искать следующую работу, проходить очередное собеседование, начинать проект. Ведь вы войдете в него с новым ощущением себя.

У меня был пост на эту тему "Вы начинаете не с нуля. Вы начинаете с чистого листа". Буду рада, если он окажется вам полезным.


🍃 Присылайте по ссылке ваш вопрос или кейс для разбора

#житьжизньпослекризиса #психологсионская #сионская_кейсы

Возраст перемен ➡️  Елизавета Сионская