Один из самых частых вопросов, который я слышу:
"Когда у меня будут первые результаты?
Надежда вообще есть?"
На самом деле - сравнительно скоро. И надежда есть всегда. Иногда уже через два месяца можно почувствовать реальные изменения: новое начинает "встраиваться" в жизнь и потихоньку работать.
Но есть одно ключевое условие: доверие психологу и процессу. Без этого терапия не помогает. Потому что не рождается альянс, нет внутренней опоры. И речь не столько о доверии к специалисту, сколько о доверии к самому пространству жизни.
Вы наверняка замечали: когда внутри есть вера в себя и свое будущее - вы двигаетесь легко, будто проходите сквозь стены, делаете невозможное быстро и эффективно.
А когда веры нет - все начинает рушиться. Возникает страх - "поцелуй смерти" для любой идеи. Дела останавливаются, силы уходят, и вы сами себе становитесь препятствием.
Поэтому важно - освобождаться от чужих (!) сомнений и намерений, которые могли поселиться в вашей голове. Ведь каждый ваш шаг в работе с психологом - это шаг через внутренний рост. И он всегда ваш, личный.
➖Я доверяю терапии. Доверяю жизни.
➖И верю в ваши результаты.
И именно поэтому у вас все получается.
А что вы ждете от работы с психологом? Быстрых изменений или постепенной трансформации?
#психологсионская #возрастсчастья #житьжизньпосле #пси_терапия #прожить_кризис
Возраст перемен ➡️ Елизавета Сионская