Частичного здоровья не бывает

С каждым годом количество вопросов, как сохранить здоровье, растет. И врачей, специализирующихся на проблемах нашего бренного тела, становится все больше. Можно ли вообще в нашем урбанистическом мире сохранить идеальное здоровье или это утопия?

Рецепт один - разобраться в себе и в том, что и почему мы едим.

А я задумалась - из чего состоит здоровье. Почему-то одни люди, несмотря на соблюдение правил здорового питания, заболевают, а другие живут, как хотят и им хоть бы что. Видимо, не так все просто.

Нет однозначных критериев, по которым можно определить полезность или вредность тех или иных продуктов. Все известные нам истины очень относительны.

Все, что нужно нам для поддержания здоровья тела, регулируется рефлексами. Выделение соков, ферментов, механический и химический процессы пищеварения рефлексы. Мы не можем их изменить, так как они закреплены в нашей программе.

Но можно изменить чувство вкуса. Разные кухни формируют различные привычки в питании. Всегда можно найти замену, и при этом не навредить телу.

Жизнь вообще - альтернатива. Если вы ищете, то вам встретится правильный ответ. Если же нет, ответа не будет. Только то, что действительно работает, и можно применить с удовольствием, а не через силу.


#возрастсчастья