https://vkvideo.ru/video-196729011_456240235

❗️Новый выпуск подкаста Виктора Алексеевича Ефимова с Анной Владимировной Прохоровой — доктором медицинских наук, врачом-неврологом высшей категории, основателем Академии ментальной эффективности.

Почему в мире, где доступно огромное количество знаний, человеку всё сложнее удерживать внимание и действительно менять свою жизнь? Как информационный поток и тревожность влияют на работу мозга? Почему понимать — ещё не значит действовать?

В разговоре — о нейропластичности и привычках, информационной гигиене, собственных и навязанных целях, роли окружения и семьи, а также о том, как научиться управлять своим вниманием и сохранять способность мыслить самостоятельно.

И один из главных вопросов выпуска: как понять, свою ли жизнь мы проживаем?

Быть добру!