И вот что хочу сказать 👉🏼
Если мы представим нашу жизнь как некий путь, то все ситуации, с которыми мы встречаемся, зачастую от нас не сильно зависят и базово не имеют абсолютно никакого окраса, они нейтральны!! А мы только выбираем, как реагировать на то, что произошло — какую позицию выбрать: грусти, радости, злости и т.д.!! Здесь вопрос только в лично выбранной реакции.

Но!!! Не так просто это получается, особенно когда только начинаешь ломать привычный шаблон. Для себя я принял свою цепочку действий, чтобы выбирать ту эмоцию, которая для меня сейчас эффективна. И я подумываю в каком-то удобном формате оформить её для тех, кому эта тема актуальна. Пока посмотрю по обратной связи, есть ли такая проблема? Хотелось бы скорректировать свою реакцию на эмоции?