КАК Я ИДУ К БАЛАНСУ ЭНЕРГИЙ

У меня превалирует энергия огня 🔥🔥🔥
Я постоянно сфокусирован на работе и отлично добиваюсь целей, но мне не хватает эмоций и спокойствия. Поэтому последнее время я себе ставил задачу прийти к большему балансу, мне очень нужна энергия Воздуха! Потому что именно она позволяет хорошо отдыхать, веселиться, дарит креативность.

Меняя свои ежедневные действия можно уравновешивать энергии. Ведущую энергию можно немного успокоить, а остальные прибавить.

🔥 Если нужна огненная энергия, активность и целеустремленность 👉нужно пить теплую воду и горячие напитки, полноценно питаться, можно добавить острую пищу. Чаще бывайте на солнце. Займитесь силовыми тренировками в тренажерке, запишитесь на занятия каким-то агрессивным видом спорта, типа бокса, где нужно соперничать и выигрывать. Из отдыха огонь повышают горячие ванны и масляные массажи.

🌎 Прокачать Энергию земли помогут интеллектуальные игры, шахматы и головоломки. Найдите себе неспешное хобби - типа рукоделия и садоводства. Из спорта подойдут йога и медитации.Сладкая еда в умеренном количестве помогает энергии земли. Разберите пространство вокруг себя, разложите по полочкам, пробуйте внедрять системы дома и на работе.

🌪 Энергию Воздуха повышают прохладная вода и пища, термически необработанная - например, сырые фрукты и овощи. Займитесь творчеством, позвольте себе побездельничать. Спорт - бег, аэробные нагрузки, кардио. Прокачивайте креативность и юмор. Чаще бывайте в прохладных местах.

🤌 В идеале для счастливой жизни должен соблюдаться баланс энергий. Это кропотливая работа, которая не дается легко,ведь нужно перекраивать себя!!Но состояние равновесия того стоит👌