Ведение дневника — лучший способ научиться выгружать свои эмоции и чувства
Многие думают, что автор должен писать исключительно шедевры, начисто и с красивой редактурой. Но если твоя голова забита повседневным стрессом, обидами, тревогами или даже хаотичной радостью, сесть за книгу бывает физически тяжело. Мозг просто заблокирован.
Для этого и нужен личный дневник.
Почему это работает и зачем тебе нужно:
— Нет редактуры. Это главное правило. Ты пишешь только для себя.
— Накопилось раздражение? Выпиши его на бумагу. Грустно? Зафиксируй эту грусть. Как только переносишь чувство из головы в текст, оно теряет над тобой силу.
— Дневник помогает убрать страх чистого листа. Ты просто садишься и пишешь первое, что приходит в голову. Без цензуры и попыток казаться гением.
— Когда честно фиксируешь свои настоящие, неотшлифованные эмоции, ты создаешь уникальную базу. Спустя время сможешь открыть эти записи и вспомнить, как на самом деле ощущается злость или отчаяние, чтобы потом подарить эти живые чувства своим персонажам.
Дневник — это не литература. Не думай о красоте слога — думай о свободе внутри.
Береги себя
Post #267
130
- 👍 11
- 🕊 9
- ❤ 8