#网友求助

离开园区后在泰国居家办公，因缺乏约束，每日沉迷TikTok、美剧及电报片群，仅拿底薪，深感自我价值缺失。

渴望改变却不知从何入手，陷入颓废、无目标状态，彻底丧失斗志。

长期自慰导致强烈后悔及控制欲失效，伴随身体免疫力下降、过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹及活动后全身瘙痒。

对比昔日阳光形象，现状如阴沟老鼠，终日浑噩，痛苦不堪。

极度厌恶现状，多次尝试改变均失败，不知如何迈出第一步以拯救人生。

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