ВЕ Showing posts older than #310 · Back to latest
Как проходит ваше утро?
Наверное, я наконец-то осознала, насколько важно восстановление и насколько ужасно — сидеть на четвёртом уроке с гипогликемией, когда у тебя нет ни эмоций, ни желания существовать. Ты просто залипаешь в одну точку и думаешь лишь о том, что и когда ты будешь есть. И самое отвратительное во всём этом, что анофаза и внушённое мозгу ощущение лёгкости не вечны. Наступит момент, когда их сменят переедания. У кого-то эти переедания заканчиваются рвотой, а у кого-то ненавистью к себе и обещаниями, что завтра такого не повторится. Вот у меня было второе. ощущение не самое приятное. Когда ты сидишь с невыносимой тяжестью и виной и думаешь о том, что завтра это не повторится, а завтра это снова повторяется. А потом снова и снова, и снова. Это как замкнутый круг, по которому ты идёшь бесконечное количество раз, так как единственный способ выйти из этого– это начать есть регулярно и без ограничений. Но поскольку это переросло в привычку, выйти из этого сложно.
Я поборола зависимости от колы б/с и протеина, начала есть более простую еду, но с регулярностью и перееданиями ещё пока есть проблемы, но я честно работаю над этим🧸
