Я не понимаю, я реально разжирела или всему виной дисморфофобия😳..чувствую себя большой, неуклюжей и бесформенной. Питаюсь сейчас ≈ на 1500ккал, но воспринимаю это как ежедневные срывы, а не адекватную калорийность.

Буду как-то пытаться перенастроить себя на то, что всё хорошо и так должно быть😭🌟(всё-таки надо как-то возвращать кд и здоровье)

А так в целом день прошёл относительно неплохо, если не учитывать сильную вину за съеденное😅🦴