У меня сегодня небольшой лайфхак. На работе использую старый iMac с 8гб памяти - тормозит безбожно, теперь понятно почему, просто системе надо ее больше. Отключил пожирателей памяти - из стандартных программ это спотлайт и «живые» обои. Вместо них поставил просто черный экран. И вот это вообще бомба - по-сути, режим фокусировки включен всегда. Очень понравилось, думаю, как я раньше до этого не догадался. Попробуйте