Как долго вы можете обходиться без кислорода?

Мировой рекорд сегодня — 24 минуты 37 секунд. Естественно, без многолетних тренировок, специальной подготовки и кое-каких научных ухищрений такого результата не добиться, но слегка улучшить свой личный рекорд не так уж и сложно, если браться за это грамотно и со знанием дела. В этом видео Veritasium Дерек Маллер расскажет, что именно происходит с нашим организмом, когда мы задерживаем дыхание, и как делать это правильно.

Делитесь в комментариях своими рекордами 👇