Краткий обзор вчерашней встречи Экологички в библиотеке Некрасова.
↙️↙️↙️↙️
Цифровая сфера, в лучшем случае, может дать нам эмоциональный всплеск. Легко быть кем-то в цифровом мире, хорошим человеком или хейтером, но отношения - это долгосрочный проект.
На сегодняшний день цифровое пространство съедает 80% нашего времени. Где же взять то же самое время, силы, внимание для реальных отношений с близкими? В себе! В том, кто находится внутри этого тела, независимо от возраста, профессии, социального статуса, то есть души. Наша природа, как души, реализуется через отношения. Она не может быть безличностной. Заметьте, с самыми близкими – самые болезненные конфликты. Поскольку именно там у нас самые большие ожидания. Почему так? Ведь с ними должны быть самые органичные отношения. Потому что мы хотим комфортного общения, но не готовы вкладываться.
Отсутствием вложений, и привлекает нас цифровое пространство, например, игры. Там мы побеждаем и получаем дофамин.
В играх – легкие цели, четкие задачи, а жизнь гораздо сложнее, поэтому цифровое общение кажется удачным решением. Не нужно вкладывать внимание в отношения с другими людьми.
Наш осознанный выбор: более трудный или простой путь в поиске удовольствий. Близкие отношения дарят счастье, но требуют вложений. А gpt-чат – лёгкий путь построения отношений "с умным человеком", ведущий к большим проблемам: психологические сложности, панические атаки, депрессии.
Мы сталкиваемся с трудностями в общении, но это иллюзия, поскольку наши ожидания от других плод наших же представлений о жизни, зачастую продиктованных эгоистичными мотивами. По факту, мы живём в иллюзии, а девайсы создают иллюзию внутри иллюзии. Возникает чувство одиночества, при этом мы переключаемся на собственные желания игнорируя ближних и их потребности.
Какие преимущества дает живое общение?
➡️ Эмоциональная связь и поддержка
➡️ Благодарность в ответ
Где взять силы и время на это общение, если 8 часов мы работаем, 8 часов спим и от 6 до 8 часов погружены в гаджеты?
Вырваться из порочного круга помогает, во-первых, чистота потребляемого контента. Важно понимать что мы смотрим/слушаем. Во-вторых, временные рамки для использования устройств.
Нужно отдать гаджетам их законное место – высокотехнологичного инструмента в коммуникации, обучении, анализе и т.д.Наша личностная позиция воспроизводит реальность, в которой мы живём. Если я действую с позиции дефицита, то произвожу дефицит, увеличиваю его. Модель поведения – манипуляция, причем не осознанная.
В противоположность этому, состояние изобилия – создаёт изобилие. Мы проявляем щедрость, благодарность, заботу о других.
А.Эйнштейн говорил, что нельзя решить проблему на уровне, где она была создана.
Если мы находимся на уровне души у нас нет проблем. Поскольку мы являемся вечным существом, пребывающем в состоянии знания и блаженства. Задачи есть, но проблем нет. Как достичь подобного уровня? В первую очередь, допустить эту мысль. Размышлять об этом. Искать источники.
И, конечно, об этом в мы говорим на Экологичке. Приходите!
Спасибо всем участникам за вовлечённость и живое общение. Благотворительному Фонду наследие за угощение!❤️
Следующая встреча клуба – 29 октября 😊
