🧎🏻➡️ Йога — лучший спорт в борьбе с бессонницей
Самый сильный результат показали две 30-минутные тренировки в неделю в течение 2 месяцев. На втором месте оказалась ходьба, а на третьем — силовые тренировки.
Post #18298
642
- Sep 28, 2026Siberian Wellness — 30 лет настоящих 🌿 17–19 сентября 2026 года в Санкт-Петербурге прошло…
- Sep 28, 2026photo post
- Sep 25, 2026photo post
- Sep 25, 2026Квашеная фиолетовая капуста - у меня капуста 500 гр - на это количество каменную соль 1 ст…
- Sep 24, 2026«Я всегда была веганом по этическим причинам, и я действительно считаю, что это путь вперё…
- Sep 16, 2026💼 Забота о себе — не трата, а инвестиция. Причём с самой надёжной доходностью: энергией,…