Самопомощи при тревоге научат пенсионеров в Челябинской области

В Челябинской области запустили проект психологической поддержки пожилых людей в селах и малых городах. Его организовала местная благотворительная организация при поддержке губернаторского гранта.

За год специалисты проведут практические занятия не менее чем для 500 человек. Первая встреча прошла в селе Хомутинино Увельского района. Пенсионеров научили снижать тревожность, управлять стрессом, тренировать память и справляться с одиночеством.

Психолог проекта Екатерина Лиховидько также провела индивидуальные консультации.