В жаркую погоду пейте воду каждые 20–30 минут небольшими порциями (по 50–100 мл). Это предотвращает обезвоживание и не перегружает почки. Всего за день рекомендуется употреблять около 3–3,5 литров жидкости, равномерно распределяя объем.

Эйфория после удаления зубной боли (я не ощущаю боль, но для организма она есть) пожалуй прошла. До ноги теперь могут идти, а кое что ещё улучшевшееся, но что именно забыл, все так же лучше чем было, но. Я не ощущаю жару, голод и жажду. Мне все так же плохо, но в чем дело, все так же непонятно. Потому что где то что то болит и не в порядке, но сказать невозможно. Я вспоминаю о стакане воды только при виде воды. Мне из кухни вообще не выходить? Ишь, что пишут, регулярно понемногу. Таймер что ли установить получасовой.
Хз, короче