Извините, но..
Такой вот тренинг (или как там это называется) меня просто убьет. Буквально. А этим вот ничего, бодрит даже.

Берегите пожалуйста тех кого не бодрит. Да и сами.. это самое.. старайтесь нормальные эмоции получать, а не глушить горькую