📥 Серотониновая яма после выступления

Психолог помог мне выработать защиту от нападок некоторых агрессивных зрителей, а сама я хочу рассказать вам про то, что я не слышала ранее ни от одного комика, но это реальность.

Вот ты делаешь большое хорошее мероприятие или большой кусок хорошего выступления, выкладываешься на 100%, сияешь на сцене. И когда сияние заканчивается, начинается бездонная яма. После самых важных вечеров и стендапов я периодически прямо рыдаю. Прихожу домой, сажусь на пол, беру кота и реву. У нас хорошая звукоизоляция, поэтому если соседи не спят, я ещё и издаю очень громкие звуки иногда типа "эээаэаэаэа". Но это не значит, что мне плохо! Мой организм просто израсходовал недельный запас этих ваших серотонинов за два часа и когда я успокаиваюсь, обнаруживаю нехватку этого ценного гормона на складах.

Один раз я видела как известный комик уходил после концерта. Я не сталкерила его, но наши пути совпали и я наблюдала. Он выглядел прям подавлено, тяжело. Я тогда подумала что это из-за внешних причин, там они были у всех. Но потом ещё несколько раз наблюдала в стендап клубе как большие величины ведут себя после концерта. Некоторым хватает сил немного задержаться и быть навеселе, со всеми поговорить, некоторые сразу садятся в такси не успев надеть пальто. Но все они в какой-то момент выключают режим "фигачу на публику" и просто опадают.

С кем могла это обсудила, получила подтверждение. А я то после своего сольника тогда на психику пеняла, мол, это для меня такой вызов и веха, что я просто переволновалась. Но нет, на самом деле это происходит каждый Уютный Стендап или после Стендап-Лабораторий. Я уже привыкла и стараюсь не попадаться на глаза зрителям когда выключаюсь, только тем, кого хорошо знаю. А ещё в мой бюджет на вечер заложена плитка шоколада. Я почти не ем шоколад в обычной жизни, но после каждого выступления я в одно лицо за 10 секунд съедаю плитку. Это мой такой способ немного подпитать организм пока я не подготовлюсь ко сну и не лягу.

Конечно, это всё не относится к разного рода шоу или открытым микрофонам, для меня это очень техническая работа, да и время нахождения на сцене и уровень личной ответственности смехотворны по сравнению с сольным концертом или своим большим мероприятием

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈

Пс чуваки, не хочу сказать что это плохо! Я очень счастлива заниматься тем, чем занимаюсь и это для меня важно. Просто хотела рассказать, что бывают такие штуки. Они не влияют на то, насколько я рада мероприятию и это всегда для меня праздник