Начал потихоньку затаскивать Claude Code во все сферы жизни. Сейчас на очереди здоровье.

Скормил ему Oura, Strava, историю YouTube, погоду и даже свой перелом пальца. Он сам выгрузил данные, свёл всё в одну таблицу и начал искать закономерности. Что нашлось:

1. Отбой решает. Каждый час после полуночи стоит мне минут 25 сна
2. Купил вел 1 июня, и HRV полз вниз. Сломал палец, три недели без вела, вернулся к норме.
3. Мои сутки: сплю с часу до девяти, катаюсь утром, YouTube на пике ровно в полночь.

А сегодня проснулся разбитым при готовности 88 из 100. Попросил разобраться, и он быстро нашёл причину: встал на два с лишним часа раньше, чем вчера. Прикладываю, что он посоветовал.

Почему не готовое приложение? Любое приложение показывает то, что придумал разработчик. А тут я спрашиваю что хочу: связь шортсов с засыпанием, как гонки по городу влияют на пульс ночью, где у меня миф, а где правда. Любые данные, любые срезы, всё лежит у меня и всё под контролем.

Дальше подключу домашние датчики, экранное время и весы 🔥