Пять способов восполнить креативную чакру

«Зачем отдыхать, если можно взять на выходные фриланс и заработать ещё немного денег», — говорил я себе раньше и проводил выходные за ноутбуком, вместо того чтобы заняться чем-то, что восполняет мои силы.

К счастью, осознание пришло вовремя, поэтому хочу поделиться с вами топ-5 способами Вашего Креатора, которые помогают мне вернуть креативную энергию.

1. Творчество

Кажется странным, что когда твоя работа связана с креативом, то творчество наоборот должно отнимать энергию.

Но нет, для меня сделать какой-нибудь рилс или написать пост для канала — это отдушина, где я сам себе креативный директор. А это в свою очередь помогает мне почувствовать важность своих решений и увидеть результат, от которого я получаю удовольствие.

2. Баня

В этом году заново открыл для себя баню. Для меня это как медитация. На два часа, а то и более, я убираю телефон и остаюсь наедине со своими мыслями.

Жар в парилке, удары веником и обливание холодной водой — хороший подорожник для моей менталки. Если вы, как и я, кайфуете от такого, то советую сходить к моим друзьям из BANNOST’. Ребята проводят банные выезды с богатырём-парильщиком, который точно вернёт вас к жизни.

3. Ничегонеделание

Кто-то скажет, что это наоборот плохо, ведь после выходного дня, который ты провёл дома, невольно ощущаешь чувство вины за то, что ничего не делал.

Самое сложное в таком способе — это перестать себя винить. Вот я, например, могу поспать полтора часа в субботу, пока на улице солнце, после чего проснусь и сказать «с кайфом поспал».

4. Чувство новизны

Вообще, с точки зрения отдыха, любое новое занятие отнимает силы. Да, это так, но и в то же время оно заряжает новыми эмоциями, а для креатора очень важно чувствовать и подпитывать себя новизной.

Я заметил, как моя продуктивность растет, когда путешествовал по Азии и одновременно работал. Обычный выход в магазин казался настоящим приключением, которое давало чувство новизны. Правда, после такого способа, обычно нужен отдых в формате ничегонеделания.

5. Спорт

Да, это самый банальный, но самый рабочий способ восполнить свою креативную чакру. Простая пробежка или часик в зале дают почувствовать прогресс и собственные силы.

Подытожим:

Чтобы восполнить креативную чакру, нужно уделять внимание творчеству, париться в баньке, подпитывать себя новыми эмоциями, а потом ничего не делать или сходить на тренировку. Но помните, у каждого свой способ восплонить свою батарекйку.