На днях видела рилз о том, как девушка работала с весом. И что главное оказалось умение расслабиться, научиться отключать тревогу и успокаивать разум и тело.

Думаю, это один из недооценных навыков, который нужно развивать параллельно с карьерой. Лично проверено, что иначе ворох ответственности накроет так, что не захочется вообще никакой. Не могу сказать, что я сама просветленная и знаю все, скорее просто поделюсь вещами, которые сама активно использую и которые расслабляют меня.