TGViewer
Павел Валов | Pavel Valov Павел Валов | Pavel Valov @valovonline · 79 subscribers
Post #335 68
Читаем мою новую статью в Спорт-Экспрессе

про каденс бега

https://www.sport-express.ru/trops/training/reviews/kadens-pri-bege-chto-eto-i-norma-kak-izmerit-i-uvelichit-chastotu-shagov-2452225/
sport-express.ru Каденс при беге: что это, каким должен быть и как его измерить Что такое каденс при беге, от чего зависит количество шагов в минуту, как измерить свой показатель и нужно ли новичку стремиться к 180 шагам.
  • 👍 6
  • ❤ 1
  • ❤‍🔥 1
  • 🤝 1
Open in Telegram All posts from @valovonline
More from @valovonline
  1. Sep 5, 2026дождливые 5км на С95 Щелково вместе с @SchelkovoRunners Совсем недавно клубы Московской об…
  2. Aug 31, 2026Как известные футболисты бегали марафон
  3. Aug 29, 2026🔊 Во весь голос: как Союз любителей бега показал масштаб клубного движения Сегодня вокруг…
  4. Aug 26, 2026Как дети ж
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →