VALENOVA🩰♥️

Провела сегодня ещё два урока:
• индивидуальный по классическому танцу
• хореография с детьми

Хороший четверг💖

Завтра, кстати, жду Вас на вечерний класс в «Форме» в 20:00, так что приходите!🩰

Сегодня выдалось немного свободного времени после общего класса в «Форме», и я решила немного его посвятить себе и своему телу❤️‍🩹

Ну обожаю МФР…😭🙏🏻
Хранят меня и моё тело🤌🏻

Вот теперь хочется жить…

😭💔🙏🏻

Спортивный массаж - лучшая вещь для восстановления…

Оценили рисуночек на стакане?
Этот которыбс🤣🤌🏻
Да и ягодный чай с лимоном только так залетел!

📍 Мнёшь Трёшь
улица Рентгена, 19

Жду вас завтра 🩰💫

Практики в четверг (8 октября)

• 11:00 • Йога All Levels с Ольгой

• 13:00 • Классический балет с Валентиной

• 14:00 • Пуанты с Валентиной

• 18:30 • Пилатес с Мартой

• 20:00 • Архитектура тела с Евгенией

Обязательна предварительная запись на сайте formayoga.ru 🤍

Перерыв на кофе и книгу💔
Время для отдыха и восполнение ресурса🕊️

А после два индивидуальных класса в «Форме» - классический танец и растяжка💫

И вновь быстренько перебегаю в свою следующую локацию, чтоб дать завершающий индивидуальный урок по классическому танцу🩰

И рабочий день завершен✔️
Четыре урока - done✔️

И впереди меня ждет любимый спортивный массаж - урааааа🔥