VALENOVA🩰♥️

Ловить и замечать💔

Утренний индивидуальный класс в 10:00🩰

И вроде бы даже проснулась
(но это не точно😅🫶🏻)

Знаете…

Сейчас еду в метро на утренний урок и вижу столько грустных и уставших людей…😭

Смотрю на себя в отражение и тоже не особо то улыбчива…🫠

А ведь зря!!!
Ну да, чуток всего лишь не выспалась, но в остальном то всё хорошо и прекрасно!

Поэтому на этой ноте хочу Вам пожелать легкой и хорошей рабочей недели!
И улыбайтесь как можно чаще🫶🏻

*берите пример с этого счастливого хвостика, которого я заметила 20 минут в сквере у дома🥹

Моё воскресенье🕊️🩰✨💫

• индивидуальный урок в пуантах
• общий класс в «Форме»
• урок на пуантах в «Форме»
• индивидуальный урок по классическому танцу

Вчера весь день провела дома - был прям полноценный выходной! И сегодня сразу столько сил😅

VALENOVA🩰♥️ pinned a photo

Мои дорогие!💓

Расписание недели!
5 октября - 11 октября

•5 октября - понедельник
Динамическая растяжка
в «Y7 yoga»💫
(13:00 - 14:15)

•8 октября - четверг
Классический балет в «Форме»
(13:00 - 14:00)🩰
Пуанты Special Class в «Форме»
(14:00 - 14:45)🩰

•9 октября - пятница
Классический балет в «Форме»
(20:00 - 21:00)🩰

•10 октября - суббота
Динамическая растяжка
в «Y7 yoga»💫
(18:30 - 19:45)

•11 октября - воскресенье
Пуанты Special Class в «Форме»
(14:00 - 15:00)🩰
Классический балет в «Форме»
(15:00 - 15:45)🩰
Мягкая растяжка при свечах в «Y7»💫
(18:30 - 19:45)

🩰Запись в «Форму» - formayoga.ru

💛Запись в «Y7 yoga» -https://clck.ru/3WHUhc

И ТАК ЖЕ, Я ВСЕГДА ОТКРЫТА К ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ☝🏻☝🏻☝🏻

‼️Обязательно пишите,
если хотите попасть!
(под этим или любым постом, я читаю каждый комментарий и на всё отвечаю🙏🏻)

Цените свой покой больше, чем мнение людей.

Практики в воскресенье (4 октября)

• 12:00 • Здоровая спина с Лидией

• 14:00 • Классический балет с Валентиной

• 15:00 • Пуанты с Валентиной

• 16:00 • Растяжка с Полиной

• 18:00 • Йога Relax с Евгенией

• 19:30 • Хрустальная медитация со Светланой

Обязательна предварительная запись на сайте formayoga.ru 🤍