VALENOVA🩰♥️

Последнее видео со звуком смотрим
😮‍💨😅🤌🏻

Сегодняшнее воскресное рабочее🕊️

После вчерашнего лежания пластом весь день пришла в себя🙏🏻🥹

И сегодня плодотворно поработала!

Утром и вечером было два индивидуальных урока🩰

VALENOVA🩰♥️ pinned a photo

Мои дорогие!💓

Расписание недели!
28 сентября - 4 октября

•28 сентября - понедельник
Динамическая растяжка
в «Y7 yoga»💫
(13:00 - 14:15)

•1 октября - четверг
Классический балет в «Форме»
(13:00 - 14:00)🩰
Пуанты Special Class в «Форме»
(14:00 - 14:45)🩰

•2 октября - пятница
Классический балет в «Форме»
(20:00 - 21:00)🩰

•3 октября - суббота
Динамическая растяжка
в «Y7 yoga»💫
(18:30 - 19:45)

•4 октября - воскресенье
Пуанты Special Class в «Форме»
(14:00 - 15:00)🩰
Классический балет в «Форме»
(15:00 - 15:45)🩰

🩰Запись в «Форму» - formayoga.ru

💛Запись в «Y7 yoga» - https://clck.ru/3W92Ps

И ТАК ЖЕ, Я ВСЕГДА ОТКРЫТА К ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ☝🏻☝🏻☝🏻

‼️Обязательно пишите,
если хотите попасть!
(под этим или любым постом, я читаю каждый комментарий и на всё отвечаю🙏🏻)

Вчера была супер продуктивная
Сегодня весь день дома…

Давление низкое…
Лежу и восстанавливаюсь❤️‍🩹

Вот так🫠

Но завтра буду в ресурсе,
я Вам обещаю🙏🏻

Ушла в 9:20 утра
Пришла в 22:20

И моя награда🤌🏻😮‍💨

Мне многого и не надо🫶🏻🤣

Ушла отдыхать и восстанавливаться после такого продуктивного денечка🖤

И под конец дня…

В 20:00 завершающий общий урок классического танца в «Форме»🩰

Хоть и была уже уставшая
Но урок был прекрасный!

6 занятий на сегодня - done ✔️
Чувствую себя героем…

Далее было два урока хореографии с детьми…

Ох, сколько же энергии они требуют🫠😮‍💨🤌🏻

Два индивидуальных урока в «Форме»🩰🕊️

Вначале балетный класс
А затем первый урок на пуантах

Мы это сделали!
Дальше - больше🥹🩰

Горжусь!

P.S. Последнее фото - моё состояние сегодня🫠😅