При температуре выше 45° холодовые рецепторы могут вновь активироваться. Это вторичное проявление активности холодовых рецепторов объясняет феномен парадоксального ощущения холода, наблюдаемый при сильном нагревании. Усиление активности холодовых и тепловых терморецепторов имеет место вплоть до t° 50°, при более высоких температурах Т. повреждаются.Нет, сегодня мы не про дрессировку мурашек взглядом на дубовый веник, мы о защитных реакциях организма. Попробуем немного развернуть тему и порассуждать как отличается комфортный и мягкий режим парения от экстремального по реакциям организма.
В любом режиме парения температура точки росы выше температуры кожи человека, соответственно, нагрев происходит преимущественно за счёт выделения скрытой теплоты конденсации и чем выше ТТр, тем интенсивнее нагрев. При этом если человек попадает в экстремальные условия парной без адаптации (параметры индивидуальны, но речь о ТТр= ~50 °C) или резко изменяется тепловая нагрузка, или "ядро" человека близится к состоянию перегрева (теплового удара), то можно наблюдать защитные реакции.
Во-первых, пиломоторный рефлекс (гусиная кожа), что в обычных условиях является ответом на холод и служит для повышения теплоизоляционных свойств кожи. Однако в бане это реакция на избыточное тепло.
Во-вторых, снижение активности потоотделения. При длительном нахождении человека в парной и нарастающей дегидратации (обезвоживании) организма запускается феномен "утомления" потовых желёз в попытке снизить скорость обезвоживания.
При скорости потоотделения 8-9 л/час* «утомление» потовых желёз наступает уже через 15-20 мин. (Экология человека учебник для вузов / Под ред. Григорьева А.И.).
* в большинстве источников максимальная скорость потоотделения - 4-5 л/час.
В-третьих, спазм сосудов кожи. При перегреве, когда во внешнюю среду тепло не передаётся, а "ядро" человека непрерывно нагревается, могут спазмироваться сосуды кожи для сохранения температуры тела.
На этом, друзья, прервёмся. Позже продолжим.
А пока напишите, пожалуйста, в комментариях при каких климатических параметрах в парной вам комфортно, хорошо и приятно, а при каких вы терпите.
Хозяин бани🥋 | Чат #здоровье