утры с легкой руки

бег по прекрасному Петербургу был!

у меня сегодня дебют лонга по 5:30. найк чуть врет - вышло 18 км по 5:19


хорошо!

живем! и пожинаем плоды трудов

и эйфория бегуна - лучший способ для меня выдохнуть все напряжение за неделю 🏆🌊🤍


#утрыхотятспорта

..."В конце недели спасает только юмор" или "по мотивам рабочих моментов и моментиков"...

а потом выясняется, что эти «жуки» у нас такого размера, что можно распечатать на билборде



рабочая неделя на 2 работы все! дальше выдыхать ☀️⚪️☀️

#утрыархитектора

вчера опоздала на стадион

а Бог подарил прекрасный закат


случай, что путешествует инкогнито


беговая работа зашла наполовину. а пустой стадион и закат зашли максимально


еженедельные беговые интервалы учат меня, что тело реагирует по-разному. и нужно просто ловить и наслаждаться, что есть

так и в жизни. когда в конце рабочего дня все программы разом зависли. а важно отправить презу - остается только выдохнуть и доделать, что должна


живем!



❤️

#утрывпути #утрыхотятспорта

нравится как все крутится в комплексе

как тренировки + питание + отдых делают свое дело

с ноября качаюсь с Машей. к чему я готовлюсь?

к каждодневной жизни. потому что я не готовлюсь - я этим живу. день за днем



❤️⚪️☀️


#утрыхотятспорта #утрывпути