тарелочный и кормушечный движ

давно не было здесь еды

в недельном путешествии была рада есть домашнюю еду. снять жильё с кухней - всегда прекрасное решение

я уже писала, что мой новый девиз - заранее заботиться о своей еде. это очень мне помогает в условиях настоящей жизни

из любимого осеннего:

// инжир! 1-2 штуки для радости клетчатки

// тушенный тофу с овощами и шпинатом. грело в московские дожди

// крупы на завтрак. опять же холодает и теплая еда греет. гречка, булгур, пшено, перловка, киноа, овсянка 🙂‍↕️

// мандарины вновь вкусные

// добавлять карри. осенний пряный вкус

// безлактозная молочка - все еще мой фаворит. с срк самое-то для меня


🖤🐆🍁

#утрывпути