если бы кто-то мне сказал, что я буду находить успокоение на беговой дорожке

не поверила лет 12 назад. а сейчас охотно верю

сегодня после 6 км по 4:30 коктейль гормонов дал выплакать все. наряжение, радость, усталость и бодрость - все выплеснулось

и перегрузка произошла

закрывать цикл стресс-реакций и регулировать свое состояние - личная ответственность каждого

убираться на своей планете. под названием «я»



🪷 ⚪️ ❤️

#утрыхотятспорта #утрывпути