#معرفی_کتاب

📚وقتی بدن نه می‌گوید

نویسنده: گبور مته


🔹 این کتاب به رابطه میان فشارهای روانی مزمن، سرکوب هیجان‌ها و بدن می‌پردازد. گبور مته تلاش می‌کند نشان دهد بدن فقط محل وقوع بیماری نیست؛ گاهی چیزی را بیان می‌کند که فرد سال‌ها نتوانسته به زبان بیاورد. محور اصلی کتاب، مفهوم «نه گفتن» است؛ افرادی که برای حفظ رابطه، رضایت دیگران یا اجتناب از تعارض، نیازها و خشم خود را دائماً کنار می‌گذارند، ممکن است هزینه این سازگاری را در سطح جسمانی پرداخت کنند.

🔹 کتاب البته یک اثر روان‌درمانی کلاسیک نیست و درباره پیوند روان و بیماری جسمانی نیز باید با نگاه انتقادی خوانده شود؛ چون نمی‌توان همه بیماری‌های جسمی را به تعارض‌های روانی تقلیل داد. با این حال، پرسشی که کتاب مطرح می‌کند ارزشمند است: انسانی که در روابطش هرگز اجازه ندارد «نه» بگوید، این ناتوانی را تا کجا با خود حمل می‌کند؟

🔺 «وقتی بدن نه می‌گوید» برای درمانگرانی که به رابطه میان تجربه هیجانی، شخصیت، استرس مزمن و بدن علاقه دارند، کتاب قابل تأملی است.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop