Победитель чемпионата мира ADCC Магомед Джарбаев дал большое интервью «Ушатайке»:

- на 90 процентов выиграл ЧМ благодаря базе вольной борьбы;
- вольная играет ОЧЕНЬ сильную роль в схватках по правилам ADCC;
- Бувайсар Сайтиев 100 процентов стал бы чемпионом ADCC, если бы выступил там во времена своей борцовской карьеры;
- если выпустить на ковёр ADCC чистого вольника и леглокера, леглокер вольника «спокойно уберёт»;
- Хабиб и Махачев смогли бы выиграть чемпионат мира ADCC, но только после хорошей подготовки защиты от болевых на ноги.

Подробнее:

- Мы как-то беседовали с бразильским тренером по джиу-джитсу Леандро Виейра, и он сказал, что Хабиб и Махачев смогли бы выиграть золото ADCC.
- Без подготовки, конечно, сложно было бы это сделать, если по факту говорить. Там же не только давление, повалить, там же ещё техника на ноги нужна. А бойцы же мало кто работает на ноги. Если защиту на ноги поставить, подкорректировать эту работу под себя, то почему бы и нет.

Не стоит недооценивать болевые на ноги [в ММА] - чтобы у тебя защита была хотя бы на тройку-четвёрку. Что пока никто не может остановить Вальтера Уокера - значит, мало работают над грэпплингом. К примеру… Вот я с детства занимался вольной борьбой, 10-15 лет. И вот человек, который два-три года чисто на ноги работал, сделал хорошую работу, научился хорошо выходить на ноги. И если выпустить вольника и леглокера на турнир ADCC, леглокер скрутит вольника, 100 процентов скрутит. Под человека, который хорошо давит, болевые на ноги хорошо заходят. Если вольник не понимает технику на ноги, если у него нет хотя бы базовой защиты, то чистый леглокер его спокойно уберёт.

Я сам в моменте перешёл чисто на ноги. Для меня это стало хорошим толчком, но в моменте я понял, что слишком я заигрался, - и начал опять делать свою работу: повалил, сверху давление. Универсальный спортсмен намного лучше, чем чистый леглокер. В третьей схватке со мной боролся поляк, который делает акцент чисто на ноги, его знают как сильнейшего леглокера в мире (Матеуш Щецинский. - Прим.). Я ему ничего не дал. У меня был план 10 минут продержаться, не дать ему ничего, а в экстрараунде повалить - и забрать свои баллы. Свою работу я сделал хорошо.

- Какое преимущество в грэпплинге даёт база вольной борьбы? И насколько вообще это хорошая база для грэпплинга?
- Версии разные. В ADCC, например, вольная борьба очень сильную роль играет. За счёт чего я и выиграл эти схватки. Не было бы у меня вольной, не знаю, как бы я отборолся… За счёт вольной на 90 процентов я эти схватки, где в стойке стоял, и выиграл. Внизу я умею хорошо защищаться, проходить в гард, в зале я работаю и снизу, и сверху, и болевые… Многие говорят, что от меня, кроме стойки, ничего не увидели, что я в партере не боролся. Но приходится бороться там, где комфортно. Я в первый раз отобрался на такой турнир, и показывать какие-то техники… Я воспользовался моментом и выиграл чемпионат мира ADCC, максимально старался делать столько работы, сколько мне хватит, чтобы мне подняли руку.

- Что больше изматывает - длительная схватка в ADCC или схватка по вольной борьбе?
- Честно говоря, иногда бывает так, что за 5-6 минут ты устаёшь намного больше, чем за 40 минут. Длительность - это вообще не показатель. Зависит от напора, от того, как ты выкладываешься. Когда ты борешься 40 минут, ты стараешься же распределить, а здесь бороться 6 минут - и ты полностью отдаёшь себя, выкладываешься.

- Выиграл бы Бувайсар Сайтиев чемпионат мира ADCC, когда выступал по вольной?
- 100%. Его IQ - чемпионское. Думаю, он бы быстро подхватил бы эти техники - и точно бы выиграл. Плюс он намного пластичнее, чем я, в грэпплинг он бы 100% хорошо зашёл.

@ushatayka