Как всегда было очень весело, атмосферно и здорово!🏃🔥
Юлия Степановна провела для нас мощнейшую тренировку!
Все устали и набегались))
Что сегодня успели?:
-20 минут разминочный бег - небольшой кросс!
-сделали качественную разминку и потянулись
-поделали спецбеговые упражнения
-пробежали 7 раз 100 метров на скорость, после каждой сотки легкий бег 100 м
-Пробежали все вместе заминку 10 минут
-Пофоткались и сняли видео)))
Получилась классная тренировка, было много новых ребят, которые только входят в движуху нашего клуба, поэтому если вы еще не с нами, то присоединяйтесь!
Вместе бегать интереснее!🤝